清須市の不動産会社株式会社ウィズコーポレーション

今日も暑かったですねぇ。　日本列島は広い範囲で太平洋高気圧に覆われており、どうもこの暑さは９月１０日ごろまで続く恐れがあるのだとか・・・。　まだまだ熱中症対策が必要であります。

熱中症対策には水分補給が欠かせませんが、注意点もあるのです。
今日のような暑～い日、特に、外から帰ってきて “砂糖” のいっぱい入った清涼飲料水をがぶ飲
みすると、急激に 『血糖値』 が上昇するんですって・・・。

脳は、当然これを下げる指令を出します。
うまく正常値で止まればいいのですが、そんなに都合よくいかないみたいなのです。
逆に、『血糖値』 が下がり過ぎちゃうことがあるのだそうです。

『低血糖』 は命にかかわるため、今度は脳が 『血糖値』 を上げるように指令を出します。
このとき分泌されるホルモンが “アドレナリン” と呼ばれるもの。
そしてこれは 「攻撃ホルモン」 の一種なのです。
つまり、キレやすい状態がつくられる原因の一つなのです。

ですから、”砂糖” のいっぱい入った清涼飲料水の大量摂取はできる限り避けましょうね・・・。
もともと短気の私は、特に心がけねばなりません。